Méthode d’entraînement de plus en plus répandue, le CrossFit est également un sport de compétition qui gagne en popularité. Ce sport combine force physique, vitesse et endurance et tous les types d’entraînement physique.
Daniel Baribeau, propriétaire de CrossFit Fortis, explique que la compétition se fait en équipe et s’organise autour d’un système de pointage. Les épreuves peuvent amener les athlètes à, par exemple, soulever un poids une centaine de fois le plus rapidement possible, travail séparé entre les deux membres de l’équipe.
«Après le comptage des points, les 5 meilleures équipes de chaque division s’affronteront pour gagner le trophée. Les gagnants vont également avoir droit à des chèques cadeaux pour s’acheter de l’équipement d’entraînement, un abonnement à un magazine, etc.», dit M. Baribeau.
Les athlètes qui pratiquent ce sport à un niveau compétitif sont en excellente forme physique, selon Daniel Baribeau. Il estime que ces hommes et ces femmes peuvent se retrouver entre 4 et 6 fois chaque semaine en gymnase.
Donner aux œuvres de charitéLes organisateurs ont amené un aspect caritatif à l’événement. Par exemple, un membre de l’organisation verra ses cheveux rasés pour amasser des fonds. CrossFit Fortis tiendra également un barbecue dont tous les profits seront distribués à diverses œuvres de charité.
Pour assurer le succès de ces campagnes de financement, la présence des gens est primordiale, selon M. Baribeau. Les portes seront ouvertes au grand public le 27 octobre pour assister aux compétitions. «On espère qu’il va faire beau parce qu’on veut tenir des épreuves à l’extérieur. On a beaucoup de place, si les gens sont curieux de venir voir c’est quoi, ils ont juste à venir voir!»
